1. 시간은 누구에게나 공평하다
하루는 모두에게 똑같이 24시간이 주어집니다. 그러나 어떤 이는 평범한 하루를 보내고, 어떤 이는 놀라운 성과를 이뤄냅니다.
2. 시간을 기록하며 파악하기
먼저 하루를 어떻게 보내는지 기록해보세요. 무의미하게 흘러가는 시간이 보이기 시작합니다.
3. 중요한 일에 에너지 집중하기
작은 일에 시간을 낭비하지 말고, **파레토 법칙(80:20)**을 적용해 중요한 20%에 에너지를 몰입하세요.
4. 루틴으로 자동화하기
아침 루틴, 업무 루틴, 저녁 루틴을 체계화하면 불필요한 고민이 줄어들고, 자연스럽게 효율이 높아집니다.
5. 디지털 도구 활용하기
캘린더, 타이머, 메모 앱 같은 도구들은 시간을 관리하는 데 있어 큰 힘을 발휘합니다.
6. 휴식과 에너지 관리
효율적인 시간 활용에는 휴식의 균형이 반드시 필요합니다. 제대로 쉬는 사람이 오히려 성과도 높습니다.
7. 시간을 200% 활용하는 습관
작은 습관부터 바꾸면 하루 24시간을 두 배 가치 있게 사용할 수 있습니다.